Perché è importante praticare arti marziali, soprattutto per noi Donne?

Oggi voglio dare una delle molteplici risposte a questa domanda, raccontandoti uno dei miei punti di vista.

Per quanto noi donne siamo molto attente e cerchiamo di muoverci sempre in gruppo, ti sarà sicuramente già capitato di percorrere un pezzo di strada da sola a piedi, che sia per raggiungere il luogo di incontro con le tue amiche o per raggiungere la tua auto dopo una serata assieme. Magari ti è successo proprio ieri sera, per festeggiare insieme alle tue amiche la Festa delle Donne. Avrai sicuramente percepito una sensazione di disagio, passo svelto...paura.

Qui entrano in gioco le Arti Marziali.
Ma come?

Praticare Arti Marziali ci rende  rapidamente più sicure di noi stesse. Quel piccolo pezzettino di strada percorso da sole di sera non fa più così paura. A me è successo proprio così. Avevo paura di raggiungere da sola l'auto o il luogo di ritrovo con le amiche, ma da quando pratico Arti Marziali questa paura si è affievolita. Non dico sia sparita, certo, e l'attenzione è sempre molto alta e si cammina sempre in allerta, ma sono più sicura di me stessa.

Questo penso sia uno dei motivi per cui le Arti Marziali svolgano un ruolo fondamentale anche a livello più profondo, smuovono la nostra insicurezza, le nostre paure, ci permettono di osservarle e prenderne coscienza, anche dopo pochissime lezioni.

Attenzione, con questo non voglio dire che si diventa in grado di sapersi difendere dopo due lezioni, ma sicuramente cambia l'atteggiamento verso quelle situazioni che ci fanno paura. Ed è proprio l'atteggiamento che attira o permette di evitare quelle circostanze in cui non vorremmo mai trovarci.

Ecco perché secondo me le Arti Marziali sono fondamentali, soprattutto per noi Donne.

Io mi alleno e sono una degli Aiuto-Istruttori presso un'accademia di Torino che è aperta a tutti, ma ha sicuramente un occhio di riguardo per le Donne, che purtroppo sono sempre troppo poche a praticare Arti Marziali.

Se vuoi venire ad allenarti con me, ti aspetto in palestra! 😊